「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)

この本について

「忙しいって言いながら、今日も結局やり残しが出る」「メールに追われて、一日の主導権を握れない」。僕もよくこの沼にはまっていて、頑張っているはずなのに疲れだけ溜まる日があります。そんなときに、この本の“具体的なやり方”にだいぶ救われました。抽象論ではなく、朝のメール確認の使い方や、タスクを“いつ・どれだけ時間を割くか”まで落とし込む考え方など、日常の動作レベルで迷いを減らす工夫がたくさん出てきます。 特に刺さったのは、その日にやることを必要最小限に絞る話と、過去の記録を積み重ねて自分のペース配分をつかむ話です。忙しいと「全部今日やろう」としがちですが、実際にはそれが疲労と停滞の原因になっていて、タスク管理を見直すだけで達成感の質が変わるんだと実感しました。移動時間を読書やオーディオブックに切り替えるような、小さな時間の使い方の工夫も現実的で、無理のない改善として取り入れやすいです。 働きながら家事育児を回す著者の視点なので、無理を前提にした根性論ではなく、「どうしたら現実の生活で回るか」を丁寧に考えた内容になっています。自分のやり方に迷いが多い人、毎日バタつくのに前に進んでいる感じがない人には、静かに効いてくる一冊だと思います。