「グズグズ癖」とキッパリ手を切る２００のアイデア　超時間管理術

この本について

最近、やらなきゃと思いながら後回しにしてしまうことが増えたな…と感じる瞬間がありました。気づけば「まだ時間あるし」と引き出しにしまい込んで、いざ着手すると想像より軽い作業だった、みたいなパターンの繰り返しです。頭ではわかっていても、感情がついてこないんですよね。 この本を読んで面白かったのは、先延ばしに対して「気合い」ではなく、もっと地に足のついた対処法を示してくれているところでした。たとえば、限界納期とは別に“理想の納期”を設定するだけで、仕事の進み方がまったく変わる感覚がありましたし、納期の遠い仕事にちょっとだけ手をつける習慣は、実際にやってみると拍子抜けするくらい効果がありました。また、行動したくなる感情状態を自分でつくるという視点も、精神論より現実的で、再現性があるなと感じました。 大げさな人生論ではなく、日々の「なんとなく重い」を軽くするための工夫が多いので、行動の小型化や、自分のグズパターンの見極めなど、無理なく続けられる仕組みを試したい人にはかなり合うと思います。予定を守れない自分を責めがちな人や、つい後回しにしてしまうクセを根本から見直したい人に、静かに刺さるタイプの本です。