The Highly Sensitive Parent: How to care for your kids when you care too much (English Edition)

この本について

子どもに優しくしたいのに、疲れが限界に来ると急に強く出てしまったり、逆に泣かれると全部受け止めようとして自分が崩れてしまうこと、けっこうあると思います。あとで「なんであんな言い方したんだろう」と落ち込む流れまで含めて、おなじみのパターンになっている人もいるはずです。 この本は、ただ「繊細さん向けの育児法」を語っているわけではなく、そもそも敏感な人がなぜ同じ場面でも負荷を大きく感じるのかを、DOES という4つの側面から丁寧に説明してくれます。あの、休みたいだけなのに子どもとのやりとりで完全にキャパを超える瞬間が起きる理由が、行動ではなく「処理の深さ」にあると知れるだけで、少し呼吸が戻る感じがありました。また、自分が限界に近いときに境界線をどう引くかを、罰や放棄ではなく、現実的な選択として整理してくれるのも助かります。 「私は育児が向いていないのかも」と心のどこかで思ってきた人に特に刺さる本です。