決めるだけ。　「お金」も「恋」も勝手にうまくいく、人生を変えるレッスン

この本について

仕事でも恋愛でも、「これでいいのかな」と自分の選択に自信が持てないまま動けなくなること、よくありますよね。結果が出ていないと自己肯定感が下がるし、周りの価値観に合わせすぎて「自分はどうしたかったんだっけ」とわからなくなる。僕も同じところでよくつまずきます。 この本がおもしろいのは、そういうモヤモヤを“行動量”じゃなくて“自分で決める”という入り口からほぐしていくところです。たとえば、成功してもしなくても「自分で選んだ」と感じるだけで自己肯定感は変わるという話。10秒のストップウォッチの例がわかりやすいですが、結果じゃなく「自分の意思があるか」で心の扱い方が変わるんだと気づかされます。また、「わたしは今どう感じてる？」という問いを軸にすることで、他人軸で固まった思い込みに気づけるようになるのも、この本の大きなポイントでした。 読んでいて、特別なテクニックよりも「自分の声を拾い上げる土台づくり」の本なんだなと感じます。未来の大きな願いより、まず“今の小さな願い”に嘘をつかないこと。その積み重ねがセルフイメージをゆっくり変えていくという視点は、焦って空回りしがちな人ほど効くはずです。 自分軸を取り戻したいけれど、どう問いかければいいかわからない人に刺さる一冊だと思います。