著者
下園 壮太の本
8冊 · 延べ129人が読んだ
自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)
下園 壮太
寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない (知的生きかた文庫)
下園 壮太
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？
下園 壮太
「がんばらない」仕組み――「心が疲れない」システム、つくりませんか？ (三笠書房 電子書籍)
下園 壮太
全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから
下園 壮太
「一見、いい人」が一番ヤバイ
下園 壮太
自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術
下園 壮太
がんばることに疲れてしまったとき読む本
下園 壮太
読んだ内容を、もう忘れない。
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