心を静める　大事な場面で実力を120％発揮する方法 (幻冬舎文庫)

この本について

仕事でも家庭でも、人に何かを伝えるとき、こちらの意図がうまく届かなくてモヤモヤすることが多いんですよね。焦って説明を重ねるほど、相手は余計に固まってしまう。自分でも「なんでこんなにイライラしてるんだろう」と後から落ち込んだりします。僕自身、急いで理解させようとして空回りすることが多くて、この悩みはけっこう根深いものでした。 この本は、そういうコミュニケーションの行き詰まりに対して、派手なテクニックではなく「心の状態を整える」ことを軸にしているのが特徴です。例えば、相手が氣づくまで待つ姿勢とか、自分の言葉に余計な力みを乗せないこととか、一見地味だけど現場で効くものばかりです。相手を変えようとする前に、自分の心が外向きになっているか、自分の感情をぶつけていないかを静かに点検するような感覚に近いです。また、悪い習慣を断ち切るのではなく、良い習慣を一滴ずつ重ねるという考え方も、仕事の場面に置き換えると納得感があります。 特に「指導する立場なのに、つい急いで結果を求めてしまう人」にはしっくりくると思います。相手を尊重しながら関わるとはどういうことか、抽象論ではなく、日常の動作や言葉から変えていくイメージがつかめます。僕もまだ迷いながらですが、読みながら少しずつ余白を持てるようになりました。