今こそ！「嫌われる勇気」　仕事に効くアドラー心理学 週刊ダイヤモンド 特集BOOKS

この本について

仕事で環境が変わるたびに気持ちがついていかないとか、どうしても相性が合わない人に心を持っていかれる…そんな日が続くと、自分の捉え方そのものが間違ってるんじゃないかと不安になることがあります。僕自身も異動や新しいチームに入るたびに、まず「どう身構えずにいられるか」から悩んでいました。 この本は、そういう時に“気の持ちようで全部解決する”みたいな乱暴な話ではなく、日常の目線を少し動かすヒントが詰まっています。たとえば、異動を「奪われた」と意味づけるか「試せる」と意味づけるかで、同じ出来事でも行動の出方が変わること。嫌な人に対しても、無理に好きになれとは言わないけれど、どこか一つ良い点を拾えると、自分の気力が落ちにくくなること。そして、他人を評価して上下をつける“褒める”ではなく、相手の気持ちに寄り添う“勇気づけ”があると、関係性がゆっくり安定していくこと。このあたりの感覚が、現場目線で腑に落ちました。 さらに、幸せを「思い出しながら再定義する」というワークがあって、自分が何に満たされる人間なのかを改めて知れるのも個人的には大きかったです。環境よりも、自分の軸のほうを整える感じに近いです。 職場での対人関係に疲れやすい人や、環境の変化が続く時期にいる人には、静かに効いてくる本だと思います。