成功する音楽家の新習慣 練習・本番・身体の戦略的ガイド

この本について

練習しているはずなのに、本番になると急にうまくいかない。あるいは、そもそも日々の練習が「積み上がっている感じ」がしない。音楽を続けていると、こんなモヤモヤを抱える瞬間が何度もあります。僕自身、練習の量と成果が結びつかない時期が長くて、「才能の問題なのか？」と変な方向に考えてしまったこともありました。 この本が助かったのは、感覚ではなく“練習という行為そのもの”を見つめ直す視点をくれたところです。たとえば、録音して自分の演奏を分析する習慣は、思い込みと現実のズレを丁寧に拾ってくれます。練習場所を整えるという地味なパートも、実際にやってみると集中力がまったく違いました。そして「新曲」「完成度を高める段階」といった区分けは、毎日の練習がどこに向かっているのか見えやすくしてくれます。 本番の準備を芸術性・テクニック・心・身体・実務という5つの面で考える部分も、ただ根性で乗り切ろうとしていた自分には腑に落ちました。自信は“不安があっても演奏できると知っている状態”から生まれるという説明も、肩の力が抜けます。 楽器の練習が「気合い」か「惰性」になりがちな人に、静かに効く一冊だと思います。