新しい地球で楽しく生きるための 目醒めのレッスン29

この本について

人に合わせすぎて疲れたり、「本当はどうしたいんだろう」と自分の感覚がどこか置き去りになっているような日ってありますよね。外の空気を読み続けているのに、心のざわつきだけは消えない…そんなとき、意識の向け方を少し変えるだけで軽くなることがあるんだと、この本を読んで気づきました。 特に響いたのは、「少しくらい自己中でいい」という一文でした。わがままになれ、という話ではなく、周りを優先するクセが強すぎると、自分の本音がどこにあるのか見えにくくなる。その感覚を取り戻すのが大事なんだ、と腑に落ちました。さらに、外の環境に振り回されるのではなく、自分の感情や思考を“意識的に選ぶ”という視点は、日常の細かい場面でも使える感覚で、モヤっとしたときの軸としてけっこう助かっています。 「何か特別になろうとしなくていい、ただ本来の自分を思い出すだけでいい」というメッセージも、焦りが溜まりやすい今の時代にはちょうどよくて、力みをほどいてくれる感じがします。スピリチュアルな要素はありますが、地に足のついた“心の扱い方”として読める内容でした。 自分の感覚を置き去りにしがちな人に、とても静かに刺さる本だと思います。