仕事ができない僕を劇的に変えてくれた5つの教え〜BERNE（ベルン）の法則〜 : ストレス解消法、ノート術、説明方法などシンプルで実践しやすい5つのスキル 厳選仕事術

この本について

仕事の説明でつまずいたり、資料をまとめるたびに「なんか伝わってない気がする」と落ち込むことって、けっこうありますよね。僕もパソコンに向かったまま考え込んで、余計に頭が固まる日が多かったです。相手の反応を見ては「結局どこが悪かったんだろう…」と自分でもよくわからないまま時間だけ過ぎていく。そんなモヤモヤを抱えている人には、この本のアプローチがかなり実用的でした。 特に効いたのは、説明の型を持つことと、思考をノートに戻すことの2つです。PREP法のように順番を決めて話すだけで、こちらが何を伝えたいのか相手がつかみやすくなるし、「要点は大胆に削る」という感覚にも少しずつ慣れてきます。それに、青ペンで考えて赤ペンでチェックするというシンプルなルールも、意外と集中のスイッチになるんですよね。ノートに書き出すと、事実と意見がごちゃまぜになっていたことにも気づきやすくて、最初からパソコンで組み立てようとしてた頃よりだいぶラクになりました。 もう一つ、小さなことに見えて大事なのが深呼吸の話です。姿勢を整えてゆっくり吸って吐くだけなんですが、これを数回やると頭の収まりがよくなる。焦って説明が空回りしていたときほど、こういう基本が効きました。 派手なテクニックよりも、仕事のつまずき方がリアルに近い人ほど刺さる本だと思います。自分の説明や思考のクセを一度リセットしたいときにちょうどいい内容でした。