
本当に頭がよくなる1分間記憶法
石井 貴士
SBクリエイティブ / 2018-02-21
この本について
勉強していて、「意味はわかるのに、いざ書けと言われるとまったく出てこない」みたいな引っかかり、けっこうありませんか。自分も英単語や専門用語でよくつまずいていて、覚えているつもりなのに、本番になると手が止まることが多かったんです。たぶんあの感じって、努力不足というより、そもそも記憶の扱い方をちゃんと考えていなかっただけなんですよね。 この本が刺さるのは、そのモヤモヤを「気合の問題」にせず、記憶の仕組みを実感レベルで説明してくれるところです。意味と綴りは別々に覚える、とか、20秒以内と20秒以上で記憶の種類が変わる、とか、言われてみれば当たり前なのに、実際にはごちゃ混ぜで勉強していたなと気づかされました。復習のタイミングを20分〜1時間後に置くと吸収率が一気に変わるという話も、自分の勉強習慣にそのまま差し込めて、妙にしっくりきます。さらに、短期と長期を分けて扱うだけで「記憶力が悪い」という思い込みが外れていく感じがあって、無理に鼓舞されるよりずっと現実的でした。 全体として、大きな努力を積み上げるというより、「分けて覚える」「時間をずらす」「一秒で見る」みたいな小さな工夫で勉強が軽くなる本です。勉強に自信がないまま長く悩んでいる人、特に“覚えたはずが残らない”という感覚をずっと抱えてきた人には、視界が少し晴れると思います。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第7章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの33%が集中しています。
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