図解　頭のよいセット　記憶の仕方から勉強方法まで、読めば納得、誰でもいつからでも取りかかれる驚異のワザ！

この本について

勉強していて、覚えたつもりのことが試験や本番になるとすっと抜け落ちる感じって、けっこうありますよね。やり方が悪いのか、自分の頭が弱いだけなのか…と、理由のない自信のなさがさらに記憶を曖昧にしていく、あの負のループ。僕もずっとそこで足踏みしていて、どう回せばいいのか分からないまま時間だけが過ぎていました。 この本を読んで救われたのは、「努力量よりも、脳の仕組みに沿った動かし方のほうが大事」という視点でした。まぶたの裏をスクリーンにして手を動かしながら覚える、というちょっとした工夫だけで、思い出すときの“取っかかり”が生まれるのはその典型で、実際にやると意外なほど効きます。それに、自信がない状態だと脳の働きが鈍るという説明を知ってからは、「覚えられない＝能力不足」ではなく、「覚えにくい状態に入っていただけ」と思えるようになり、気負いが少し減りました。さらに、興味が記憶の食欲を上げるという話も、勉強に向かう前の“温度”をどう作るかのヒントになりました。 がっつり意識を変えるような大げさな本ではなくて、誰でも今日から試せる小さな工夫が淡々と並んでいる感じです。自分の記憶力にずっと不安がある人に、特にしっくりくると思います。