あなたの知らないApple Watch: これまで語られなかった小さな使い方

この本について

仕事中にiPhoneを開いた瞬間に、気づけば別の通知に飲み込まれていく。移動中の細かい段取りも、頭の中で組み立てたつもりなのに抜けが出る。話す場面では、緊張して早口になってしまう。こういう「ちょっとした乱れ」が積み重なる感じ、僕もずっと抱えていました。 この本が面白いのは、Apple Watchを“便利ガジェット”としてではなく、「生活の速度を整える道具」として語っているところです。たとえば、心拍数を見ながら呼吸を整えるだけで話し方の間が自然になったり、Siriに声で記録する習慣のおかげで、移動や買い物みたいな細かいタスクがスッと片付くようになったり。あと、iPhoneを見ないまま予定の切り替えができるので、作業に入るときの“助走”がうまく取れるようになるのも個人的には大きかったです。 派手なテクニックではなく、毎日のちょっとした動作の質が上がる感じが魅力で、「時間管理を頑張りたいのに、どうも身体がついてこない」という人にはとても刺さるはず。Apple Watchを持っているのに使いこなせていない人よりも、「日々のテンポを整えるきっかけが欲しい人」にこそ向いている本だと思います。