あなたの夢を叶えもん

この本について

最近、誰かの言動に妙にイラっとしてしまうことが増えていませんか。相手が悪いはずなのに、後から冷静になると「なんであんなに感情が動いたんだろう…」と自分でもよく分からなくなる。過去の失敗に引っ張られたり、気分が沈んだまま何も始められなかったり。頭では分かってるのに、日常ではうまく扱えない感情ってありますよね。 『あなたの夢を叶えもん』は、そのモヤモヤを力づくで押し流すような本ではありません。むしろ「いま自分がどう受け取っているか」を丁寧にひっくり返してくれる感覚に近いです。たとえば、腹が立った時に相手を正す前に「自分の常識が勝手に怒りを作ってないか？」と問い直す視点や、過去の嫌な出来事をただの傷として抱えるのではなく「そこから何を学んだか」と書き換えていく姿勢。どれもすぐに劇的な変化が起きるわけじゃないけれど、その日から試せる小さな向き直りばかりです。 さらに、気分が落ちて動けない時は五感を通して自分を整えるという、理屈っぽくない現実的なアプローチもあります。環境や人との距離感に敏感な人ほど、誰と過ごすかで気持ちが変わると実感していると思うのですが、その「影響の受け取り方」についても腑に落ちる言葉が多いです。 自分を追い立てるのではなく、今の自分の解釈をそっとゆるめたい人に向いている本です。