原体験ドリブン～人生の答えの9割がここにある！～

この本について

最近、「自分の好き嫌いの根っこって何なんだろう」とか、「今やっていることに自信が持てないまま走ってる気がする」とか、そんなモヤモヤを抱えている人とよく話します。僕自身もずっと似た感覚があって、方向性を決めるたびにどこか落ち着かない。その理由が、自分の“原点”をちゃんと見に行けていなかったからだと気づいたのは、この本を読んだときでした。 『原体験ドリブン』は、過去を美談にする本ではなくて、いまの判断基準や価値観って、全部どこから来ているんだろう？と淡々と探りに行くための手引きに近いです。とくに、現在から少しずつ過去へさかのぼるやり方や、体験をリンゴに置き換えて細部まで描き直す感覚は、思い出を“思い出す”というより、“確認する”に近い作業でした。幼少期の怒りが意外なエネルギー源になっていたり、何度も出てくる言葉が実はずっと自分を動かしていたり、そういう気づきがじわっと出てきます。 読み終えて何が変わるかというと、「なんでこれをやりたいのか」が説明できるようになるので、迷ったときに戻る場所ができます。逆に、やらなくていいことも見えてくる。これは派手な効果じゃないけれど、日常の決断のノイズが減って、少し呼吸がしやすくなる感覚に近いです。 自分の軸がほしいけれど、意識高い話はちょっと苦手…という人にはとくに刺さると思います。僕と同じように、一度立ち止まりたいと感じているなら、静かに効いてくる一冊でした。