エネルギー論

この本について

最近、「なんでこんなに気力がわかないんだろう」「やりたいことはあるのに体がついてこない」と感じることが増えていました。頭では動かなきゃと思うのに、現実はまったく進まないあの感じです。そんなときに読んだのが『エネルギー論』でした。スピ的な言葉も出てくるんですが、読んでみると意外と現実的で、「あ、今の自分のつまずきってここかも」と腑に落ちる部分が多かったんです。 特に刺さったのは、まず“寝る”“自分の感覚に戻る”というシンプルなリセットのすすめ。エネルギーが枯れているときに何かを変えようとしても無理で、まずは満たさないと動けないという視点は、今の私にすごく必要でした。もうひとつは、妄想と現実をつなぐには“行動というコンセント”が必要だという話。たとえば「本当はあんなことをしたい」と思っていても、怖さで止まっていた自分には、小さくでも手を動かすことの意味がだいぶ刺さりました。そして、誰かのために頑張るクセが強い人ほど、自分に与えることを後回しにしてしまうという指摘にもハッとしました。 「思考が先に暴走して疲れてしまう人」「やりたいことがあるのに動けない自分にモヤモヤしている人」には特に相性がいい本だと思います。大げさに人生を変えるというより、まず自分の“今”に戻るための実感をくれる一冊でした。