「無」を知ることで得られる「最高のギフト」: この一冊で人生が180°変わる禁断の仕組みを完全網羅 (スピリチュアルの極意)

この本について

最近、「やるだけやっても結果がついてこない」とか、「頭では割り切りたいのに、感情がついてこない」とか、そんな詰まり方をしている人とよく話します。自分でも、努力すればするほど力みが増えて、逆に動けなくなる時期がありました。そんな時に読んだのがこの本で、いわゆる願望実現のノウハウというより、「なんで自分はこんなに頑張り続けてしまうのか」を丁寧にひっくり返す内容でした。 刺さったのは、結果を意図すると執着が生まれる、という説明です。たしかに「これだけやったんだから成功してほしい」という思いが強いと、うまくいかない未来ばかり観測してしまう。もう一つは、嫌な出来事が起きた時、相手や状況よりも「自分の中の何が反応したのか」を見ると、意外とそこで終わってしまうという話。無理に前向きになるより、抵抗している部分をただ見つける方が、結果的に身動きが軽くなるんですよね。さらに、潜在意識は変化を嫌うという視点も、行動できない時の説明としてしっくりきました。「怠けてる」のではなく、防衛反応なんだとわかるだけでも、攻める気持ちが減ります。 スピリチュアル寄りの表現はありますが、現実の行動に落とすと「力みを手放す練習」に近く、そこが個人的には救いでした。頑張り続けて疲れてしまった人や、「観察するだけ」と言われてもピンと来なかった人に、静かに効く一冊だと思います。