
日本一“練習しない”プロが教える「科学的」ゴルフ上達法30
堀川 未来夢
KADOKAWA / 2022-11-04
この本について
練習場ではそこそこ当たるのに、コースに出ると急にスイングがバラバラになる……。頭では「再現性が大事」と分かっていても、どう安定させればいいのかが分からないまま、私もずっと同じところをぐるぐる回っていました。そんなときに、この本の「左右の足の内側で体重を受け止めて壁をつくる」という一文が妙に刺さったんです。技術というより、“体のどこで支えるか”という視点が抜けていたことに気づきました。 堀川未来夢さんの教え方は、派手なドリルで無理やり矯正する感じではなく、日常のスイングにそのまま当てはめられる地味な気づきが多いです。例えば、体重の乗せ方を整えるだけで、手先の微調整に頼らずに同じスイングを繰り返しやすくなるとか、力みを減らすと軌道が勝手に安定していく、といった具合です。練習時間を増やせない人でも、ラウンドの合間にちょっと意識するだけで変化が出るあたりが実用的だなと思いました。 「もっと飛ばしたい」というより、「まずは同じスイングで回りたい」という人に特に刺さると思います。私自身、うまくなるために必要なのは気合いよりも、身体の扱い方を“ズレにくくする”小さな工夫なんだと気づかされました。大げさな改革ではなく、明日から少しだけ安定させたい。そんな温度感で読める一冊です。
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