Think Fast, Talk Smart 米MBA生が学ぶ「急に話を振られても困らない」ためのアドリブ力

この本について

人前で急に話を振られると、頭が真っ白になることってありますよね。普段なら考えられるのに、場面が変わるだけで言葉が出なくなる。僕もずっとそのタイプで、「また変な間をつくってしまった…」と帰り道で落ち込む日が多かったです。 この本は、そういう“瞬発力のなさ”を根性論ではなく、身体と思考の扱い方から丁寧に立て直してくれます。例えば、呼吸のペースを整えて自律神経を落ち着かせる方法や、文の切れ目で息を吐き切るだけで話し方が自然に落ち着く感覚。さらには、いざという時に投げかけられる質問や、自分を立て直すための短い台詞を事前に用意しておくなど、現場でそのまま使える工夫がたくさん出てきます。どれも「緊張してもいい前提」で書かれているのがありがたいところです。 即興で話す力は才能ではなく、トレーニングで積み上げられるものだと実感できる一冊でした。とっさの発言が苦手で、会議や日常の会話で“置いていかれる感じ”がある人には特に刺さると思います。焦る場面ほど、ゆっくり息を吐いて文を着地させる——そんな小さな動きから会話の余裕が戻ってくる感覚を、僕自身もここから学びました。