自分の弱さを知る～宇宙で見えたこと、地上で見えたこと～ (光文社新書)

この本について

最近、成長しなきゃと思うほどしんどくなることが増えました。やればやるほど軸がぶれて、何のために頑張ってるのか分からなくなる感じです。気づけば、評価や周りの目ばかり気にして、本来やりたいことが遠ざかっていく。そんな時にこの本を読んで、「ああ、成長って目的じゃなくて手段だったよな」と思い出しました。 宇宙飛行士とキャスターという全く違う二人が、弱さや迷いをごまかさずに語るので、どこか肩の力が抜けます。特に、心がすくむ前に行動をルーティン化する話や、欲求の階層を丁寧に見直して「今の苦しさはどの層で起きてるのか」を整理する視点が、自分の内側の渋滞をほどくきっかけになりました。また、成長は外側の評価軸ではなく、自分の中にある基準で決めたときに、やっと健全に回り出すという話も、妙に腑に落ちました。 この本は、すぐに劇的な変化が起きるタイプではないですが、日々の積み重ねや心の棚卸しをどう扱うかについて、現実的なヒントが静かに置かれています。今の場所で息苦しさを感じている人や、がんばっているのに満たされない人には特にしっくりくると思います。