漸進する大人の勉強法

この本について

勉強しなきゃと思っているのに、気づけば数週間、いや数ヶ月そのまま。机には本が置きっぱなしで、目次だけ眺めて満足してしまう。自分でも情けないなと思いながら、まとまった時間が取れないことを言い訳にしてしまう……そんな停滞感、けっこう根深いですよね。僕もずっと同じでした。 『漸進する大人の勉強法』が効くのは、「気合」ではなく「仕組み」で前に進むところです。たとえば、目次を書き写すという行為。正直かなり地味なのに、やってみると驚くほど頭が整理されて、勉強の入口に立った実感が生まれます。また、1日の計画をその日に30秒で決めてしまうやり方も、無理なく続けられる仕掛けになっていて、長年滞っていた学びがじわじわ動き出します。さらに、スキマ時間を作るためにスマホのホーム画面を入れ替えるとか、机に白紙を1枚置いておくだけとか、「これなら今日からやれるな」と思える工夫が丁寧に書かれています。 結局のところ、大人の学びは“勢いより環境”。作業興奮をうまく使いながら、少し簡単すぎるタスクを積み重ねていくと、気づいたら進んでいる。そんな実感を取り戻したい人に刺さる本です。自分の勉強習慣を、現実的なやり方で立て直したいと感じているなら、かなり相性がいいと思います。