成功する人は心配性

この本について

心配ごとがあると、頭の中で同じ映像をぐるぐる再生してしまうことってありませんか。やらなきゃいけないのは分かってるのに、うまくいかなそうな未来ばかり思い浮かんで、結局その日が終わってしまう。僕もよくあります。慎重さゆえに止まってしまう瞬間って、心配性あるあるですよね。 この本が面白いのは、「心配すること」そのものを否定しないところです。むしろ、心配性はリスクに敏感で頭の回転が速いからこそ、不安に反応してしまうだけだと説明してくれます。ただそこで終わらず、同じ心配性でも前に踏み出せる人は何が違うのかを、具体的なシーンで語ってくれるんです。例えば、道に落ちている石ころに気づいたとき、それを“悩みの種”と見るか、“対処のチャンス”と見るか。この視点の違いだけで、行動の流れが変わる。読んでいて自分の癖をそのまま見せられているようでした。 もうひとつ刺さったのは、「〜と自分は考えている」と付け足すだけで、暴走しがちな思い込みが一段落ち着くという話。考えている自分を別人格として扱うだけで、リスクを極端化したり、空気を読みすぎたりといった心配性特有のパターンを、自覚できるようになります。僕も最近、仕事の場面でこの言い回しをそっと心の中で使うと、余計な不安に飲まれにくくなりました。 慎重さはそのままに、前に進む力をもう少しだけ取り戻したい人に刺さる一冊だと思います。