
自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング
アラン・ピーズ, バーバラ・ピーズ, and 市中 芳江
サンマーク出版 / 2017-08-10
この本について
最近、「やりたいことはあるのに、毎日の細々したことで一日が終わる」という話をよく聞きます。僕自身も、気づけばコーヒーを入れてからじゃないと動けない日が続いて、いつの間にか時間が溶けていたりします。頭の中では焦っているのに、行動がついてこないあの感じ、けっこうしんどいですよね。 この本は、そんな“モヤモヤしてるのに動けない”状態を、根性論ではなく脳の仕組みからひっくり返してくれます。特に、脳が「言葉より絵で理解する」という話や、目標を細かくイメージしたほうが行動が勝手に動き出す仕組みは、読んだあとすぐに試したくなる実感を伴っていました。僕の場合は、達成したい姿をざっくり思い浮かべるだけだったのが、紙に手書きして輪郭をはっきりさせるようになり、迷う時間が減ったのを覚えています。また、望まないことを考えているとそっちに意識が引っ張られるという指摘も、日常の不安ループに思い当たる人には刺さると思います。 「目標はあるのに前に進んでいる手応えがない」「小さな一歩を踏み出せないまま日が過ぎてしまう」と感じている人には、とくに相性がいいはずです。特別な才能より、“意識の向け方”を変えるだけで行動が変わる、そんな地に足のついた気づきをくれる一冊でした。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第2章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの22%が集中しています。
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