60歳からはやりたい放題 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

この本について

歳を重ねるほど、「この先ちゃんとやっていけるのか」という不安が、気づかないうちに生活のあちこちを曇らせてくるんですよね。病気のこと、気力の落ち込み、人付き合いの疲れ……。しかも不安は抱えているのに、結局どう対処すればいいのかは分からないまま、なんとなく毎日が過ぎていく。僕自身、親の介護が視野に入ってきた頃に、まさにこの状態でした。 和田秀樹さんの『60歳からはやりたい放題』は、そんなモヤモヤした気持ちを、現実的な視点でほぐしてくれる本でした。たとえば「正しく怖がる」という考え方。確率で物事を捉えるだけで、漠然とした不安がだいぶ静かになります。また、「嫌なことをやらない」という姿勢を軸に置くことで、免疫や気力が落ちていく60代以降の生活が、意外なほどラクになる。さらに、前頭葉を衰えさせないために、行きつけ以外の店に行くとか、違う作家の本を読んでみるといった小さな変化を積み重ねることが、将来の自分を救うという話も、具体的で腑に落ちました。 大げさに人生を変えようとする本ではなく、「できる範囲で、できることから」の姿勢が一貫しています。だからこそ、肩の力が入りがちな人ほど救われる気がします。自分や親のこれからに、ゆるく現実的な指針がほしい人に刺さる一冊です。