脳にいい勉強法

この本について

勉強しているのに頭に入らないとか、読んだはずなのに思い出せないまま時間だけ過ぎていく感じ、けっこうみんなありますよね。自分も「頑張ってるつもりなのに成果が薄い」時期が長くて、方法そのものを見直さないと無理だな…と腹をくくったときに、この本に出会いました。 刺さったのは、脳の仕組みを踏まえると勉強ってもっとラクにできるし、そもそも順番通りにやる必要すらないという視点です。知らない情報だと海馬に思わせる工夫とか、先に全体像をつかんでおくと理解が跳ね上がる話とか、「間違えること」が実は強い学習になるところとか、どれも現場でそのまま使えました。あと、運動や睡眠みたいな生活習慣が認識力や記憶の回復に影響するという話も、机に向かうだけの自分にはけっこう効きました。 過度にストイックにならなくていいし、むしろ「頑張らないほうがうまくいく」感覚を経験してみたい人には向いていると思います。勉強を続けたいのに空回りしている、そんな時期の自分みたいな人にはちょうどいい一冊でした。