すごい効率化

この本について

仕事でも家のことでも、「やる気が出てから動こう」と思っているうちに一日が溶けていくことがあって、けっこう落ち込みます。自分でも理由は分かっているのに、生活のペースをつくれないまま時間だけが過ぎていく感じです。そんなときにこの本を読んだら、努力とか根性の話ではなく、行動の“仕掛け方”そのものを変える本なんだな、と腹に落ちました。 特に刺さったのは、「やるか、すぐやるか」という割り切り方と、行動を10分単位で刻む発想です。完璧にやろうとせず、まず取りかかる前提で生活を組むだけで、意外と手が動く。さらに、同じ店・同じ席で朝活をするという環境づくりの話も、気合ではなく条件をそろえるだけで集中のハードルが下がるという実感に近かったです。あと、依頼ごとに対して「今は△△△に取り掛かっているので、その後ならできます」と返す例は、忙しいときほど流されがちな自分にとって、現実的な線引きの練習になりました。 全体として、気持ちを変えるより、行動の“段取り”を変えることで毎日が少し軽くなる本です。テンションに頼らず淡々と前に進みたい人に刺さると思います。