
丁寧に暮らしている暇はないけれど。 時間をかけずに日々を豊かに楽しむ知恵
一田 憲子
SBクリエイティブ / 2018-02-20
この本について
時間に追われていると、部屋の散らかりや家事の後回しが、そのまま自分のだらしなさみたいに感じて落ち込むことがあります。きれいに暮らしたい気持ちはあるのに、意志では続かない。そのギャップに、僕もずっと悩んでいました。 この本がおもしろいのは、「丁寧に暮らす」才能がなくても、暮らしは整えられる視点をくれるところです。著者が強調しているのは、几帳面さより“分析”と“仕組み”。たとえば、バスマットをあえて真っ白にして毎日洗う流れに組み込む話は、意志よりシステムが強いという現実的な例そのままです。洗濯ネットを変えるだけで毛羽がつかなくなる、という細かい工夫も、時間をかけずにストレスを減らす雰囲気が伝わってきます。 結局、暮らしのつまずきって、「気づいた時にやれる人」ではなく、「仕組みがないと動けない人」にとって起きやすいだけなんですよね。自分の生活を観察して、小さな変更点を見つけていくプロセスそのものが、日々の重たさを少しずつ軽くしてくれる。僕はそこにすごく救われました。 「几帳面じゃないけど、今より少しラクに暮らしたい人」には特に刺さると思います。
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多くの読者は第1章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの29%が集中しています。
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