倒れない計画術　まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！

この本について

タスク管理の本を何冊読んでも、気付けばToDoリストが「できなかったことリスト」になってしまう。やる気がないわけじゃないのに、予定が崩れたり、急に別のことを始めてしまったり…。僕自身ずっとこのモヤモヤに振り回されてきました。 この本が面白いのは、「できない自分を叱る」のではなく、最初から“人はそんなに完璧に動けない”という前提で段取りを組むところです。たとえば、作業時間をまずは測ってみるとか、スケジュールに“サボる可能性”まで含めるとか、一見ゆるいようで実はかなり現実的な方法ばかり。さらに、もし挫折したらどうするかを事前に書き出す防衛的ペシミズムの考え方は、ネガティブを力に変える感覚があって、僕にはすごく合いました。 目標の立て方も、根性ではなく「本当にやりたい理由」「数字で測れるか」「どう行動に落とすか」という順で考えるので、気持ちだけ先走って空回りする人ほど救われると思います。15分区切りで作業するやり方や、if-thenプランニングみたいな小技も日常にすぐ取り込めました。 完璧にこなせない自分を責めがちな人、あるいは「段取りを立てても守れないんだよな…」と悩んでいる人には刺さる本です。僕みたいに計画倒れがデフォルトのタイプには、かなり相性がいいはずです。