好かれる人がやっている 人を惹きつける習慣
井上 裕之
すばる舎 / 2024-03-25
この本について
人と関わるとき、「相手にどう見られているか」ばかり気にして疲れてしまうことってありますよね。距離を詰めすぎても空回りするし、期待しすぎても裏切られたような気持ちになる。僕自身、そんなモヤモヤを抱えたときに読んで救われたのがこの本でした。 この本が面白いのは、好かれるためのテクニックを積み上げるというより、「人に何かを求めすぎない」「相手の価値観を否定しない」みたいな、土台の部分を淡々と整えていくところなんですよね。たとえば、ネガティブな言葉を口にしてしまっても、次のひと言だけ変えてみるだけで、心の向きが変わる感覚があります。あと、相手の自己肯定感が少し上がるような言葉を一つ渡すだけで、関係性が静かに変わっていくのも実感としてわかりやすかったです。 さらに刺さったのは、「ひとりの時間を意図的につくる」という話。誰かとずっと一緒だと自分の軸がぶれるから、移動時間でも何でもいいから自分に戻る時間を確保する。それだけで、他人に振り回されすぎない感覚が育つんだと思います。 人の顔色を読みすぎて疲れやすい人、相手に合わせようとして自分がすり減ってしまう人には、特に静かに効く本です。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第7章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの18%が集中しています。
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