大丈夫だよ、すべてはうまくいっているからね。

この本について

仕事でも人間関係でも、ちょっとしたことで気持ちが沈んだり、自分の欠点ばかり気になったりしませんか。続けられない自分に嫌気がさしたり、誰かの言葉に振り回されて振動数が一気に下がる日もあって、「このままで大丈夫なのかな」と不安になること、僕もよくあります。 この本は、そういう“揺れる時間”に少しだけ呼吸を戻してくれる感じがありました。たとえば「続かないなら、その続かない自分ごと使えばいい」という視点は、努力できない自分を責めがちな人ほど救われると思います。怒りっぽさや飽きっぽさまで「才能」と捉える発想も、欠点を無理に直そうとしてエネルギーを削られていた自分にとって、現実的な出口になりました。さらに、大勢が言っていることより“自分にとって現実がどう変わるか”を基準にしていい、という姿勢は、迷ったときの判断基準としてけっこう効きます。 派手な処方箋があるわけじゃないけれど、「今つらいのは成長の合図かもしれない」とか、「ワクワクする方向に振動数を戻せばいい」みたいに、日常の選択を少しだけ軽くする言葉が多い本です。ありのままを否定され続けてきた人や、真面目に頑張るほど息が詰まってしまう人には、特に刺さると思います。 悩みがゼロになるわけじゃないけれど、自分のままで立て直す方法を思い出させてくれる一冊でした。