ズルいほど幸運を引き寄せる 手帳の魔力

この本について

仕事のことでも暮らしのことでも、「なんか毎日が自分のものじゃないな」と感じる日に限って、何を変えればいいのかさえ分からなくなります。気持ちが落ちているときほど、ストレスの原因も、やりたいことも、全部ごちゃっとして見えてしまうんですよね。僕もよく同じ状態になります。 この本が面白いのは、「手帳を使って未来を盛る」みたいな話より、まず自分の気持ちを丁寧に拾うところから始まる点です。例えば、ストレスを書き出してから「本当はどうなれば良かった？」を考える流れは、感情に飲まれがちなときの視界を少し広げてくれます。逆に、幸せだった時間を書いて、それをどうやってつくれたのかを振り返ると、自分が無意識に大事にしている価値観が見えてきます。そして、その積み重ねが「自分の大好きな行動」を見つけるヒントになる。ここが読者に一番刺さっている部分だと思います。 派手な成功を求めるというより、「自分は何に幸せを感じる人なのか」をゆっくり掘り起こしたい人に向いている本です。手帳というツールを通して、過去の自分と今の自分、そしてこれからの自分を同じ場所で見られる感覚があって、僕も何度か助けられました。焦りよりも、自分のペースで整えたい人にちょうどいい一冊です。