「1日10分」でスピード脳に生まれ変わる

この本について

仕事の判断が遅くなるときや、目の前の情報に振り回されて「全体がつかめない…」と感じることがよくあります。僕も同じで、新聞を読んでも頭に入らない日が続いたり、コストを削る方向ばかり考えてしまって、むしろ発想が細くなっている瞬間がありました。 この本がおもしろいのは、そういう“思考の詰まり”を力技で解決するのではなく、日常の行動を少し変えるだけで脳の動き方そのものが変わるところです。たとえば、記事を読んだら「今日未来・近未来・中未来」をざっくり描いてみるとか、メニューを一瞬で全体として捉えて決める練習をするとか。大げさな訓練じゃないのに、思考のスピードが上がる実感があります。あと、遊びや趣味を“情報の仕入れ”として扱う視点はかなり救われました。遊びをスケジュールに入れないという話も、余白がない人ほど刺さるはずです。 過度に夢を見せる本ではなくて、「こういう視点で日常を扱うと、頭が軽くなるよ」という現実的な提案が多い一冊です。未来の見通しが立たなくて暗くなる日が続く人、発想力が落ちている気がする人には特に合います。