自分をみつめる禅問答 (角川ソフィア文庫)

この本について

人と関わるたびに、自分の感情や欲望に振り回されてしまうことがあって、あとから「なんであんなに思い通りにしようとしたんだろう」と落ち込むことがあります。理屈ではわかっているのに、状況次第で揺れてしまう自分をどう扱えばいいのか。マニュアル通りにもいかず、でも正解も見えない。そんなときに、この本の言葉がじわっと効いてきました。 南直哉さんの語る「非己」という視点は、世界や他者、そして自分自身をどうにも理解しきれない“わからなさ”として扱います。その前提に立つと、焦って意味づけたり、所有で自分を支えようとする発想が少し緩むんです。たとえば、思い通りにしようとする行為そのものが、自我を強化して苦しくしていること。あるいは、人間関係に悩むときも、相手を変えるより、自分にとって他者とは何かを問い直すほうが筋が通ること。こういう感覚が、読んでいるうちに少しずつ腑に落ちてきます。 この本は、悩みを消してくれるわけではありません。でも、「どうしていいかわからないものに直面する」その瞬間こそ、自分の輪郭が一番くっきりするんだという言葉に、どこか救われました。理由より方法、説明より態度。そんなふうに立ち戻る場所をそっと示してくれる一冊です。 自分の判断や行動の根っこを一度疑ってみたい人に、特に刺さると思います。